Meno colesterolo, meno coronopatie…più vita!

Hai mai sentito parlare dell’Oxford Vegetarian Study? E’ uno studio molto completo che prende in considerazione lo stato di salute di 6000 persone che non consumano […]

Malattie autoimmuni e cibo

Sai cosa sono le malattie autoimmuni? Una condizione patologica provocata da una reazione immunitaria contro costituenti propri dell’organismo che vengono “scambiati” per agenti estranei pericolosi e […]

Il mese delle ciliegie!

Maggio è anche il loro mese..stanno per arrivare e già non vediamo l’ora di ciliegie! Le ciliegie hanno il potere di creare una dipendenza, certo positiva! […]

Dieta alcalina, per la prevenzione

Il cancro fa paura. Ci sono sicuramente componenti, come quella genetica, sulle quali poco possiamo fare. Ma molto possiamo invece sulle nostre abitudini, alimentari e di […]

Depurarsi con il crudismo per stare meglio!

Passare ad un’alimentazione crudista ci permette di far sperimentare al nostro corpo tutta una serie di benefici. Per esempio quello di aiutarlo a disintossicarsi da scorie […]

La dieta vegana fa bene: dalla Svezia una conferma

Ictus, problemi cardiaci e artrite reumatoide: tre nemici molto potenti della nostra salute, che possono incidere in maniera importante sulla nostra aspettativa di vita e sulla […]

Carne e salute: incompatibilità testata!

Se vuoi star bene, evita di mangiare carne. Non è solo un consiglio, ma dovrebbe diventare un vero e proprio mantra. E di prove nella comunità […]

Il crudo corretto: la piramide alimentare

Sicuramente avrai sentito parlare della Piramide Alimentare. Una volta si studiava anche a scuola nell’ora di biologia. Ovviamente però quella di cui ci parlavano era la […]

Sostenibilità e cibo: la cura per il pianeta!

Sostenibilità ambientale, quante volte ne hai sentito parlare? Sembra un discorso complicato e fuori dalla nostra portata. Ma in realtà basterebbe iniziare dalle piccole cose per […]

Le fragole: belle, buone…e brave!

Il loro profumo, il loro colore, il loro gusto delizioso…per fortuna sono tornate le fragole! Ammettiamolo, ci mancavano davvero tanto…e non potrebbe essere altrimenti dato che […]

Caseina, perchè evitarla

Da bambini ci dicevano che il latte era fondamentale per la nostra crescita. Quello che però non ci dicevano è che ¾ delle proteine del latte […]

Un po’ di storia del crudismo

Se pensiamo al crudismo come l’alimentazione naturale che effettivamente ha permesso ai primi esseri umani di sopravvivere su questa terra, allora appunto dovremmo far coincidere la […]

La felicità nel piatto

Vuoi essere felice? Allora mangia frutta e verdura! Non è solo un consiglio campato per aria, ma il risultato di uno studio portato avanti in Gran […]

Crudo contro fibromialgia ed artrire

La letteratura scientifica in tema di crudismo non è ancora ricchissima. Tuttavia se allarghiamo leggermente la nostra ricerca ed andiamo ad includere il binomio crudismo e […]

Cibi brucia grassi, li conosci?

Il richiamo della ‘temuta’ prova costume si fa sentire? Mangiare frutta e verdura, preferibilmente cruda, è il segreto per stare bene ed in forma! Se durante […]