Il crudo corretto: la piramide alimentare

Sicuramente avrai sentito parlare della Piramide Alimentare.

Una volta si studiava anche a scuola nell’ora di biologia. Ovviamente però quella di cui ci parlavano era la Piramide Alimentare Onnivora, nella quale carne, latte e derivati animali la fanno da padroni. Nessuno ci spiegava ed in troppo pochi spiegano tutt’ora quanto male faccia cibarsi di alimenti animali, a prescindere dal punto della piramide nella quale si trovano.
Per fortuna però nel tempo sono comparse altre piramidi, molto più utili per il nostro benessere: quelle che al loro interno contengono solo cibi vegetali!
Mangiare crudo significa dare al proprio corpo un cibo vivo. Ovviamente però bisogna farlo nel modo corretto e proprio a questo scopo possiamo consultare la nostra Piramide Alimentare Crudista, capendo così di cosa abbiamo più bisogno e di cosa meno e imparando a costruire giorno per giorno la nostra salute grazie al cibo che mangiamo!